Le son d'avoine

Connaissez-vous le son d'avoine ?

Il s'agit tout simplement de l'enveloppe du grain d'avoine.Ses intérêts nutritionnels sont multiples !

Transit paresseux, grignotages réguliers, petit mangeur de légumes et céréales complètes, cholestérolémie ou glycémie élevée... Le son d'avoine peut s'avérer très utile !

Facile à incorporer dans le yaourt, les salades, les céréales du petit-déjeuner, la compote en collation etc.1 à 3CS (selon tolérance) par jour permettent de réguler un transit intestinal lent.

Choisissez-le bio de préférence car les pesticides se retrouvent le plus souvent dans l'enveloppe des céréales.